siema, Mały dylemat chcę z czym połączyć mono zeby wyszedł jakis fajny cyklik. Monohydrat już zakupiłem ale zastanawiam się nad drugim produktem, nie wiem co by mi lepiej wyszło CP, czy sam jabłczan np. TCM z OLIMPU?? co polecacie? Pozdrawiam
Witam szukam czegoś co daje strasznie dużą pompe na treningu oraz utrzymujaca sie za dnia :) co polecacie ? Aktualnie biore tylko bcaa plus beta alanine. Ktoś testował np. BSN NO Xplode ?
[...] i rehabilitacja nie jest potrzebna,mam sie sam rozchodzic oraz kupic sobie jakas opaske/stabilizator zeby zakładac przy zwiekszonym obciazeniu nogi. i tu moje pytanie, co polecacie, pani w medycznym zachecała mnie do zakupu czegos takiego: [...]
No właśnie, jak w temacie. Czy znacie może jakieś niedrogie źródła zdrowych tłuszczy. Oliwa odpada bo jest w ***** droga, dlatego co polecacie zamiast. Pytam bo brakuje mi tłuszczu w diecie.
Witam! Jak w temacie przymierzam się do drugiego cyklu. I moje pytanie brzmi co polecacie ? Moim celem jest właściwie tylko i wyłącznie MASA. Mój 1 cykl składał sie ze 100 tab mety polskiej. Z wyników byłem dosyć zadwolony 6 kg po 3 tyg bo w 4 tyg nic mi nie poszło ;(. Prosiłbym o taką całkowita najlepiej rozpiske tzn suple+apteczne bajery+i jak [...]
[...] jesli byla. przed obydwoma treningami odstep miedzy kawa a aakg wynosil 2-3minuty. moze to wina? oraz jadlem posilek 20-30min przed braniem aakg. moze cos z tego jest wina? albo na mnie nie dziala aakg? bo chce kupic na cykl a nie wiem czy sie oplaca, czy dolozyc troche kaski i kupic jakiegos innego no boostera? co polecacie? prosze o pomoc
[...] split + bcca i monohydrat przed i po treningu a na uzupelnienie diety bialko. Teraz mysle czy zrobic tak samo czy wrzucic zamiast mono+bcaa jakis stack kreatynowy, co polecacie? planuje chodzic 3-4x w tyg + 1 raz boks, dieta bedzie + bialko Mam 24lata, 182cm i 83kg. Sporty uprawiam od dziecka a na silownie chodzilem z przerwami od liceum [...]
Witam mam pytanie zakupuje właśnie ten produkt "Olimp - Creatine Magna Power" i nie wiem jak go dawkować i z czym go brać.Co polecacie do nie go dokupić . Cel :Masa-Siła
Chcialam sie dowiedziec jakie produkty sa niezbedne w mojej codziennej diecie zebym rosla :D wiem napewno ze bialko ale ile g bialka, starczy 70 ? i z czego go brac. czy mleko to dobry produkt dla nastolatkow ? co polecacie, aha no i czy od nadmiaru sportu moge zachamowac proces rosniecia ?
Witam mam 18lat i chciałbym przybrać na wadzę. Co mi pomoże w zwiększeniu wagi? Białko czy gainer? Obecnie nie chodzę na siłownię, gdyż chcę zwiększyć wagę. Obecnie waże 57kg. Co polecacie?
Witam, od kwietnia jade propa z winem, wino juz mam a musze sobie zamowic akiegos propa jeszcze, co polecacie? ktore braliscie i byly bezbolesne dla was? zastanawiam sie nad balkanem, co o nim myslicie, z gory dzieki za info
witam. w co z odżywek warto zainwestowac zeby jesc w pracy gdzie oprócz sniadaniowej przery nie ma kiedy zjesc. Myślałem o szamaniu batonów jezeli dobrze mysle to co polecacie? pozdro.
odlozylem sobie troche pieniedzy na odzywki i chcialem kupic jakies dobre bialko. mam dylemat miedzy OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate a MLO BIO-X 3500g a jak nie to to w takim razie co polecacie? co najlepiej szamac do bialka? Kreatyne? pomocy:>
[...] pobudzenie na treningu, na minus cena. Zadnych bialek mi nie trzeba bo jem duzo i dobrze, czuje ze moja dieta mi sluzy. Czy Waszym zdaniem s+s jest wart swojej ceny, czy raczej warto zatrzymać się przy xp/cp? Jeżeli zdecydowałbym się na xpand, co polecacie aby wywołać pobudzenie na treningu? Z gory dzieki za wymianę doświadczeń, sogi czekają
Siema, możecie mi doradzić jakie suplementy połączyć z kreatyną, gdy priorytetem jest siłą? Myślałem o połączeniu mono+witaminy+XXX. Mój staż to ok.roku. Jedyne co brałem to 0.5kg mono, pamiętam że siła wtedy ładnie wchodziła. Co polecacie?
[...] Miałem niesamowicie duzy wzrost szczegolnie na klatce bo prawie +30kg. Chciałbym utrzymać te efekty bo wiadomo ze jesli cos łatwo przyszło to łatwo moze sie skonczyć ;). Co polecacie? Moze jakies aminokwasy ew glutamina na podtrzymanie do nastepnego cyklu? Na treningach się nie oszczedzam ,a diete staram sie utrzymywać. Najbardziej zależy mi na [...]
[...] Jak narazie miałem przerwę prawie 2 miesiące. Od początku września zaczynam nowy trening i po jakimś miesiącu planuję coś dokupić. Jednak nie wiem... gainer; booster ? Co polecacie ? ja w tej chwili byłbym zdecydowany na jakiś gainer (można do gainera dołączyć amino?). Czy może coś w stylu cellmass czy deca stack (dla przykładu)? Jeżcie [...]
czym zrobic cykl żeby przyrost siły był największy(na masie mi nie zależy)? co będzie najlepsze ester+jabłczan czy może alkalyn albo jakiś stack?? co polecacie??